Chant Prénatal

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Parmi tous les sons que le bébé perçoit in utero, la voix de sa maman revêt un sens particulier. Elle est le lien unique qui lui apporte sécurité affective et émotionnelle. Elle est la vibration qui le masse et le berce avec amour et tendresse.

La séance de chant prénatal est un moment de plaisir, de bien être et d’échanges où la maman crée avec son bébé un temps de rencontre privilégiée en se mettant à l’écoute de sa voix et de son corps en douceur. C’est un excellent complément pour une préparation réussie à la grossesse et à l’accouchement.

Public

  • Pour les futures mamans à tous moments de leurs grossesses
  • Pour les mamans avec leurs bébés de 0 à 4 mois
  • Les futurs papas sont les bienvenus

Contenu d’une séance

  • Travail sur le corps pour affiner ses sensations : étirements, massages, respiration (gestion du souffle et du calme intérieur, prise de conscience du rôle du diaphragme, du soutien abdominal et périnéal), maintien postural (dos, bassin).
  • Exploration vocale pour sentir les résonances de sa voix dans son corps, développer les vibrations qui favorisent un relâchement musculaire aidant au travail pendant l’accouchement.
  • Un moment de chansons, comptines, berceuses pour le plaisir de chanter pour soi et son bébé en découvrant un répertoire.
  • Un temps de partages et d’échanges autour de l’accouchement et de l’accueil du bébé avec l’accompagnement des papas qui le désirent.

Intervenante

Michèle Fernandez , Certificat en chant prénatal (Association française de chant prénatal : www.chantprenatal.fr)

Lieu

Centre de loisirs Pélabon, 13013 Marseille.

Tarifs et horaires

Séance individuelle: horaire à convenir

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Ateliers collectifs (1h30)

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